🌞 Crema De Verduras Con Espinacas

Comenzamoscon la crema, introducimos el puerro troceamos, picamos a velocidad 6 durante 6 segundos. Bajamos lo que haya quedado en las paredes con la espátula, echamos un chorrito de aceite y una pizca de sal y sofreímos a 120ºC, potencia de calor 7, velocidad 1 durante 6 minutos, por el agujero de la tapa vamos introduciendo las

Lascremas de verduras son fáciles de preparar, económicas, saludables y una magnífica opción para comer un plato "de cuchara" sin engordar. Puedes añadirlas diversas veces a tu menú semanal: hay infinidad de opciones diferentes, tanto frías como calientes. Hacerla con unas verduras u otras hará que la crema tengan propiedades

Ingredientes 1/2 kg de espinacas; 3 patatas; 1 cebolla; 3 puerros; 1 zanahoria; 1 pimiento verde; agua; aceite virgen extra; sal; Elaboración de la receta de crema de espinacas con brocheta de verduras . Para el puré de patata: pica dos puerros y la cebolla, corta en dados las patatas y ponlos a cocer en una cazuela con agua y una pizca de sal.Deja

Elaboraciónde la sopa de arroz y verduras. Pica fina toda la verdura, ponla a pochar en una cazuela con un poco de aceite, sazona y agrega unas hebras de azafrán. Cuando tome un poco de color, añade el caldo y cuando rompa a hervir, añade el arroz y déjalo cocer durante 15 minutos. Añade el maíz y mezcla bien. . 479 114 357 410 253 382 483 287

crema de verduras con espinacas